12早睡早起学科道德与法治单元第三单元：家中的安全与健康课题12.早睡早起课时教学目标：1.引导学生认识到每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，养成按时、有规律的作息习惯和独睡习惯。2.知道睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。3.结合自己的生活实际，寻找一些好方法做到早睡早起。4.以学校生活引导家庭生活，亲子共建作息好习惯。重点、难点：重点：养成良好的作息习惯，知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，学习和活动才能有精神。难点：认识到睡眠不足对身体发育的危害；独睡。教学准备：学生：与家长共同填写“亲子作息情况调查表”；找找早睡、早起好办法；彩笔。教师：课件；组织填写、分析、统计“亲子作息情况调查表”；与家长沟通，了解学生真实作息情况及与家长分床情况。教学过程一、引入话题，唤醒生活1.听故事-----《叫不醒的猪宝宝》（课件展示）2思考回答问题:这是一个怎样的猪宝宝？你喜欢吗？为什么？3.拓展思维：你想对猪宝宝说些什么呢？4.教师小结引出课题，并板书。二、合作学习，体验生活活动一几点睡，才合适？1.抛出问题，引起兴趣教师：早睡早起，那几点睡合适呢？我们先来研究一下这个问题吧。孩子们，你认为几点睡合适？学生：发表自己意见。二次备课个小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com教师：看来大家的意见很不一样呀。我们来听听中国睡眠研究会专家的意见吧。2.给出睡眠专家建议，定出标准教师：展示睡眠专家建议，引导学生思考“睡眠专家告诉我们什么？”学生：发表自己看法。教师小结，得出“早睡”标准：小学生最好晚上9点前睡，早上7点前起。3.学生真实睡眠情况反馈教师：分类出示课前学生真实睡眠情况调查表。第一类：睡眠时间安排合理，睡足10小时。教师：有一部分同学的调查表上，老师给画了一个笑脸。画笑脸的同学，你们来说说都是几点睡几点起的？学生：说说自己的作息时间。教师小结：同学们，这些同学的作息时间都有一个特点，都是晚上九点前睡，早上七点前起，正好和睡眠专家的建议基本相同。这是科学的、合理的、适合我们小学生的最佳作息时间，所以老师给你们画了个大大的笑脸。让我们为这些已经拥有健康睡眠习惯的同学鼓鼓掌吧！希望你们继续遵循这种科学、健康的作息时间，优质睡眠，茁壮成长！第二类：睡眠不足10小时教师：还有一部分调查表上老师给画了个问号，是因为这些同学没有睡足10小时。谁来说说是什么原因造成的呢？学生：说说自己的原因。教师：针对学生不同的原因，引导孩子找找解决的办法。（主要可归纳为三个方面的原因：学生自己因为写作业、特长练习等；大人不睡，学生也不睡；学生想睡，大人影响。）第三类：睡眠超过10小时教师：同学们，老师在统计中还发现了一种现象，有两个同学的表上画了个感叹号，请这两位同学上来和大家说一说你的作息时间好吗？学生：说说自己的作息安排。教师：大家觉得这样合适吗？学生：发表个人意见。教师小结过渡：其实有些孩子天生需要的睡眠可能就是多一些，所以有些时候多睡半个小时不算什么。但是也不能睡起来没完没了，尤其是周末和节假日的时候。我听有的爸爸妈妈说，有些同学晚上十小学、初中、高中各种试卷真题知识归纳文案合同PPT等免费下载www.doc985.com点多不睡早上十点多不起，这种习惯好吗？所以呀，还是早睡早起习惯好！（板书习惯好）晚睡晚起可能会很糟糕。大家来看看四位小演员为大家带来的情景剧表演吧。活动二没早睡真糟糕1.情景剧表演----没早睡，真糟糕！学生：观看表演。教师：引导学生交流“扬扬没早睡，结果怎么样了？”“谁有过扬扬这样的经历，说说对自己的影响。”学生：交流自己的意见。教师：大家想一想，不早睡还会怎么样呢？学生：根据自己的生活经历，说说不早睡给自己造成的不良后果。2.给家人带来麻烦。教师：看来不早睡确实很糟糕。其实你们不早睡不仅给自己造成了不良后果，还给家人造成了很大的困扰呢。咱们来听一听爸爸妈妈们的说法吧。（播放家长录音。大体内容是孩子晚上不早睡早上不想起的各种症状，家长着急、生气、心情差、赶路匆忙等）仔细听，想想自己不早睡不按时起给家人...